Tijdenszwangerschap.nl

Alles wat je wilt weten tijdens je zwanger zijn

Author: tijdenszwangerschap.nl

Wanneer ben ik zwanger?

Zwanger zijn is het mooiste wat er is. Of het een geplande zwangerschap was of niet, het zal voor iedereen een hele mooie en bijzondere ervaring zijn. Voordat je zeker weet of je zwanger bent zijn er een aantal zwangerschaps symptomen die bij iedere vrouw wel op zullen komen. Aan de hand van die symptomen kan je dus als voorspellen of je zwanger bent zonder dat je nog een test hebt gedaan. Deze symptomen worden even kort in dit artikel uitgelicht.

 

Je bent overtijd

Het eerste signaal waar misschien een belletje kan gaan rinkelen is dat je niet ongesteld wordt. Je menstruatie blijft uit. Dit kan een heleboel redenen hebben maar een van die redenen is dus dat je misschien zwanger bent.

 

Gevoelige borsten

 

Ook kan je last hebben van gevoelige of gezwollen borsten. Ze voelen een beetje beurs aan als je eraan zit en je kan niet te hard heen en weer bewegen zonder dat je het voelt.

 

Misselijkheid

 

Ook kan je last hebben van misselijkheid, en dan met name ochtendmisselijkheid. Je kan bepaalde geuren niet verdragen of gaat zonder reden spugen.

 

Vermoeidheid

 

Je kan ook last hebben van onverklaarbare vermoeidheid. Je wilt het liefst de hele dag in bed blijven liggen en slapen, ook al heb je die nacht gewoon een goede nachtrust gehad.

 

Hoofdpijn

 

Dit is een van de bekendste zwangerschaps symptomen. Je kan in het eerste trimester van je zwangerschap hier een hoop last van hebben.

 

Stemmingswisselingen

 

Verder is een veel voorkomend verschijnsel dat je stemmingswisselingen krijgt. Het ene moment ben je heel vrolijk maar dan opeens ben je super emotioneel of shaggerijnig zonder dat hier een directe aanleiding voor is.

 

Vaak plassen

 

Ook moet je een stuk vaker naar het toilet dan normaal. Dit is een gevolg van de groeiende baarmoeder die tegen je blaas aan wordt gedrukt.

 

Verbeterde ruikzin

 

Je ruikt alles beter maar ook vind je sommige dingen ineens super erg stinken. Denk aan koffie, sigarettenrook, parfum of uitlaatgassen. Je kan die geuren dan ineens niet meer uitstaan.

 

Duizeligheid

 

En dan het laatste symptoom is duizeligheid. Dit komt omdat er veel gebeurt en veranderd in je lichaam. Dit kan als gevolg hebben dat je soms wat duizelig of licht in je hoofd bent.

 

Voor meer informatie over symptomen zwangerschap ß klik hier

 

Nikon D5600

Een Nikon D5600 voor mooie babyfoto’s

Een baby op komst! Gefeliciteerd! Natuurlijk ben je vanaf dat je wist dat je zwanger was al bezig met de voorbereidingen op de komst van je kindje. Een kinderkamertje gekocht, alvast wat van die schattige rompertjes in de kast gehangen en je hebt al geïnformeerd bij je vriendinnen naar het beste merk luiers. Maar vergeet een belangrijk ding niet: een goede fotocamera, bijvoorbeeld een Nikon D5600. De Nikon D5600 is gemakkelijk in gebruik en zal ervoor zorgen dat je later ook kunt terugkijken op de eerste dagen na de geboorte van je prinsje of prinsesje. Want die gaan écht als een waas aan je voorbij. Gelukkig hebben we de foto’s nog!

Last van zwangerschapsdementie? Bestel een extra geheugenkaart bij de Nikon D5600

Als jij niet alles kunt onthouden, moet je er voor zorgen dat iets of iemand anders dat voor je doet. De Nikon D5600 doet dat graag en gemakkelijk voor je. Als je er maar een extra (grote) geheugenkaart in stopt. Gelukkig zijn er via de site diverse voordeelpakketten leverbaar. Waaronder een met een Nikon D5600 en een extra geheugenkaart. Heel fijn, dan hoef je daar alvast niet meer over na te denken.

Een lege batterij hoeft niet met de Nikon D5600

Een lege batterij, je zal net zien dat dat op het moment suprème gebeurt. Ook hier heeft de Nikon D5600 een oplossing voor. Bestel er, ook weer via een voordeelpakket een extra batterij of accu bij. Zo kun je er een opladen terwijl je met de andere je baby en jezelf op de kiek kunt laten zetten. Want opnieuw beginnen voor de foto is in dit geval écht geen optie!
Nikon D5600

Handige dingen op de Nikon D5600

De Nikon D5600 kun je via je mobiel aansluiten op de WiFi. Zo kun je de foto’s van je knappe vent of dame direct appen naar je familie en je vriendinnen. Ook kun je ze direct op sociale media zetten, nog voor een ander de kans krijgt. Want dat gaat tegenwoordig razendsnel. Wil je een leuk familieportret maken met je Nikon D5600? Ook dat is geen enkel probleem, je kunt je mobiel als afstandsbediening gebruiken. Hoe cool is dat? Zo kan ook de familie in verre buitenlanden goed zien dat het jullie allemaal goed gaat. En dat de papa heus weer is opgekrabbeld na de eerste schrik. Want ook het flauwvalmomentje heb je natuurlijk laten fotograferen. Dat hoort ook in het babyboek.

online kinderautostoelen

Online kinderautostoelen kopen, handig en super snel!

Als regel hebben we in Nederland dat een kind onder de 1.35 meter verplicht in een autostoel moet reizen. Veel mensen gaan hiervoor naar een winkel maar het kan veel eenvoudiger met wat tips en tricks en zo scoor jij online kinderautostoelen zonder de deur uit te moeten.  En wie wilt dan nou niet? In deze blog lees je alles over het kopen van een online kinderautostoel. Lees dus snel verder

Online kinderautostoelen kopen, is dat wel slim

Ja, dat is zeker slim het bespaard je namelijk een heleboel tijd en geld om online autostoelen te kopen. Er zijn namelijk een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Je kind zijn lengte en gewicht, het budget dat je hebt en welke sluiting je wilt.

Maten

Autostoelen zijn er in verschillende maten. Deze maten noemen we groepen in dit geval is dat groep 0/ groep 0+/ groep 1/ groep 2/ groep 3. Groep 0 wordt bijna niet meer geproduceerd dit komt doordat dit gemaakt is voor baby’s kleiner dan de allerkleinste. Denk maar aan kinderen die uit het ziekenhuis komen zo nieuw. Omdat deze kindjes zo snel groeien hebben ze bedacht om de groep bij groep 0+ te doen. Deze is voor kinderen vanaf 0 tot 13 kilo. Groep 1 is voor kinderen van 9 tot 18 kilo. Groep 2 is voor kinderen van 15 tot 25 kilogram en groep 3 van 22 tot 36 kilogram. Wanner je kind te lang wordt voor het stoeltje moet je naar een groter stoeltje als het niet verstelbaar is.

 

Monteren stoeltje

Er zijn verschillende sluitingen die je kun t gebruiken voor je autozitje om hem goed te bevestigen. Een van de sluitingen is een ISOFIX sluiting. Bij een ISOFIX sluiting is het belangrijk dat je even kijkt naar wat je sluiting in je auto is het past namelijk niet in alle sluitingen. Het is over het algemeen dat je een kijkje neemt naar de stoel omdat hij misschien niet in de auto past.

Conclusie

Mijn conclusie is: koop een kinderautostoeltje online en kijk vooral of je niet te veel betaald voor het zelfde stoeltje. Veel webshops geven namelijk een hoge webshop prijs terwijl dit helemaal niet nodig is dus let daar goed op. Let ook op een certificaat. Een autostoeltje moet goedgekeurd worden op veiligheid omdat het anders niet de juiste bescherming geeft die het kind nodig heeft in een auto tijdens een ongeluk.

 

 

haaruitval

Haaruitval en zwangerschap

Haaruitval tijdens je zwangerschap

Normaliter verliezen vrouwen ongeveer 80 á 100 haren per dag, dat valt reuze mee als je nagaat dat vrouwen ongeveer 400 duizend tot 1 miljoen haren op hun hoofd hebben. Echter hebben zwangerschapshormonen een grote invloed op haar. Sommige vrouwen hebben ineens een mooie en volle bos haar, waar andere vrouwen juist last hebben van haaruitval.

 

Zwangerschapshormonen

De natuurlijke haargroei wordt door de toename van zwangerschapshormonen behoorlijk beïnvloedt. De invloed van oestrogeen is per vrouw vervelend. De ene krijgt een volle bos haar en de ander schrikt van losse haren op het kussen of in het doucheputje. Stress, oververmoeidheid, spanning en androgenen spelen hierin een belangrijke rol. Het kan voorkomen tijdens en na de zwangerschap.

 

Invloed van voeding

Het is van belang om tijdens je zwangerschap een gevarieerd en gezond eetpatroon te hebben. Dit zorgt voor een volle en glanzende bos haar. Ook beperkt dit het haaruitval. Zorg dus dat je genoeg fruit en groente binnenkrijgt. Vooral de vitamines A, C, B6 en B12 zijn goed voor het haar.

 

Haarverzorging

Om je haar soepeler te houden om minder haar te verliezen bij het kammen of borstelen is het aangeraden om een conditioner te gebruiken. Ook is het belangrijk om een zachte borstel en een grove kam te gebruiken en voorkom overmatig gebruik van een föhn of krultang. Je haar wordt hier vaak droog en breekbaar van. Als je last hebt van haaruitval raden wij sterk af om het te verven of een permanent te namen.

Na de bevalling

Na de bevalling zal je lichaam weer zoeken naar een goede balans tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen, ook de haarproblemen zullen langzaam minder worden. Het duurt een paar maanden voordat de levenslengte van de haren weer volledig hersteld zijn. Zolang als dat er geen kale plekken op de hoofdhuid is het een kwestie van afwachten, even geduld dus. Ook na de bevalling is gezonde voeding belangrijk voor een volle bos haar.

 

Moet ik naar de huisarts?

Wanneer je last hebt van extreme haaruitval waardoor er kale plekken op de hoofdhuid ontstaan is het aangeraden en verstandig om de huisarts te raadplegen. Vaak wordt er een bloedanalyse gedaan. Zo kan bekeken worden of het daadwerkelijk met de schommelingen in de hormoonbalans te maken heeft. Is er iets anders aan de hand? Dan zal je huisarts spreken over medisch haarverlies en zal de huisarts je iets meegeven om de haaruitval zo veel mogelijk te beperken.

Hoe voorkom je littekens na de bevalling?

Een vraag die veel vrouwen stellen is hoe zij kunnen voorkomen dat ze littekens, ook wel bekend als striae kunnen voorkomen na de zwangerschap. Dit is namelijk een veelvoorkomend probleem bij veel zwangere vrouwen. In dit artikel zullen we kort uitleggen hoe jij het beste kunt handelen om striae te voorkomen.

Wat is striae?

Natuurlijk is het in de eerste plaats goed om te begrijpen wat striae precies is. Wanneer je zwanger bent rekt de huid zich flink op. De huid bestaat uit verschillende lagen, en in het onderste bindweefsel kunnen hierdoor scheurtjes ontstaan.

Wanneer vervolgens na de zwangerschap de huid zich weer wat minder oprekt kan dit ervoor zorgen dat er kleine littekens worden achtergelaten. De scheuren in het onderste bindweefsel zijn zo te zien als licht lijnen in de huid.

Desondanks dat dit een zeer natuurlijk fenomeen is kunnen een hoop vrouwen zicht toch ergeren aan deze lijnen vanuit esthetisch standpunt.

Hoe kan ik striae voorkomen?

 Striae is eigenlijk vrij lastig te voorkomen. Wanneer we kijken naar de kans op striae zien we dar dit per vrouw verschilt. Het is voornamelijk aan te raden om veel huidolie te gebruiken als bij jou de kans op striae groot is. Zo houd je namelijk de huid elastisch.

Is er een behandeling?

Er is helaas nog geen eenduidige behandeling die zeer effectief werkt. Behandelmethoden verschillen van een botox behandeling tot aan het smeren van vele soorten crèmes. Deze crèmes verzachten de huid en koelen de huid af.

Toch is het allerbeste advies dat we kunnen geven om te accepteren dat je striae hebt, aangezien vrijwel iedere vrouw in zekere mate hiermee te kampen krijgt.

Wat zijn jouw gedachten over striae na de zwangerschap?

 

 

 

omega-3

Omega-3, belangrijk voor u en uw baby

Omega-3 tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap heb je enorm veel  extra vitaminen nodig. De baby is namelijk erg kwetsbaar voor alles van buitenaf.  Het is daarom belangrijk om ervoor te zorgen dat zowel jij als moeder en de baby genoeg vitaminen binnen krijgen. Omega-3 is het aangewezen soort vitamine voor vrouwen tijdens hun zwangerschap.

Wat is omega-3?

Omega-3 is een zogenaamde vetzuur. Dit betekent dat het een erg gezond soort vet is. Helaas is het zo dat het lichaam deze stof zelf niet produceert. Deze vetzuren moeten uit voeding en supplementen worden gehaald. Het is een essentiële stof om in je lichaam op te nemen. Omega-3 is vooral belangrijk voor de hart en bloedvaten en is daarom niet te missen in het menselijk lichaam.  Omega-3 is erg goed voor de ontwikkeling van de hersenen en de ogen. De voordelen van deze stof is vooral voor foetussen een belangrijke stof.

Omega-3 uit je voeding halen

Het is makkelijk uit je voeding te halen. De stof zit in vette vissoorten als zalm en paling. Ook in schelpdieren zitten vaak de juiste vetzuren. Tijdens de zwangerschap is het alleen wel extra goed opletten wat je precies eet. Om genoeg omega-3 binnen te krijgen dien je zo een twee keer per week vette vis te eten. Nu kan het zo zijn dat je geen vis lust, mag of kan eten. In dat geval zijn supplementen de perfect de oplossing. Voor voedingssupplementen kun je bij de meeste vitamine winkeltjes, drogisterijen en apotheken wel terecht. De supplementen komen vaak voor in de vorm van olie. Ook kan het in potjes met capsules worden gekocht.

De foetus en vetzuren

In de laatste drie maanden van de zwangerschap groeien de hersenen van de baby erg snel. In die periode is het dan ook erg belangrijk dat deze groei goed wordt ondersteund door de juiste vorm van vitaminen. Omdat omega-3 een goede bijdrage levert aan de ontwikkeling van de hersenen en de ogen, is het belangrijk dat de moeder in deze periode voldoende vetzuren binnen krijgt. Niet alleen voor de foetus zijn deze vetzuren belangrijk. U heeft als moeder heeft  ook enorme baat bij deze vitamine. Het is namelijk zo dat het geheugen alleen maar beter kan worden van deze vetten. Juist tijdens de zwangerschap vergeten vrouwen veel, het is dus te voorkomen. De kans op depressiviteit verkleind door het nuttigen van omega-3 ook ontzettend.

Hoe krijgt een pasgeboren baby vetzuren?

Het is natuurlijk geen optie om voedingssupplementen aan een baby te geven. Ook vette vis kan door een baby niet gegeten worden. Door borstvoeding te geven en als moeder voldoende vetzuren in je op te nemen, kun je deze doorgeven aan de baby door middel van borstvoeding.

Leuk en handig kraamcadeau – en luiertas!

Op zoek naar een origineel, leuk en handig kraamcadeau?

Geen idee welk kraamcadeau nu echt leuk is om te krijgen en dus te geven?
Wat dacht je van een luiertas? Je bent daarmee niet ontzettend origineel, je denkt ook nog mee. Immers, niets is zo bruikbaar als een luiertas. Sterker nog hij zal veel gebruikt worden. Misschien wel meer dan je aanvankelijk zou denken. Groot voordeel is ook dat je er vrij uniek in bent, aangezien de meeste mensen met babykleding of speelgoed aan zullen komen. Wijs is het echter wel om de bon te bewaren, zodat het altijd nog geruild kan worden, indien dat nodig mocht zijn.

Wat is een luiertas precies?

Luiertassen zijn tassen speciaal gericht op de baby. Het is een tas dat je in staat stelt om de baby te verschonen, terwijl je gelijktijdig alle spulletjes bij de hand hebt. Denk hierbij aan de luiers, de babydoekjes, maar luiertassen bieden nog veel meer. Handige vakjes zorgen ervoor dat je eigenlijk alles veilig mee kan nemen wat nodig is om er met de baby even tussen uit te gaan.
De fles bijvoorbeeld. Zeker een baby heeft regelmatig de fles nodig, maar er is ook plaats voor het fopspeentje, een nieuw setje kleren, dat slabbetje. Eigenlijk is er voor alles wel plek.

Ze zijn zo leuk en multifunctioneel

Luiertassen zijn leuk en echt babygericht. Het is dus niet zo heel moeilijk om er eentje te kiezen waarvan jij denkt dat die bij de uitzet past. Vrolijke figuurtjes, lieve afbeeldingen. Ze maken de tas hip. Echter, vergeet de multifunctionaliteit niet. De tas is vaak al voorzien van een onderlegger. Hiermee kun je overal en altijd je baby veilig en warm verschonen, maar gaat de baby uit logeren dan kunnen er voldoende luiers in.

 

Erg chic zijn de speciale leren luiertassen, stijlvol en duurzaam.

Hoe ontwerp je leuke geboortekaartjes?

Hoe ontwerp je leuke geboortekaartjes?

Wanneer je een baby krijgt, wil je dat natuurlijk iedereen laten weten. Dit kun je tegenwoordig via sociale media doen, maar gelukkig zijn er nog steeds veel mensen die het middels een geboortekaartje doen. In dit artikel vertellen we jou graag meer over het ontwerpen van je eigen geboortekaartje en hoe je deze persoonlijk kunt maken. Lees snel verder en wij vertellen jou hoe eenvoudig het ontwerpen van geboortekaartjes is.

Hoe pak je het aan?

In principe is het ontwerpen van een geboortekaartje niet moeilijk en komt er verder weinig creativiteit bij kijken. De meeste leveranciers van geboortekaartjes leveren een gratis service waarmee je de geboortekaartjes kunt ontwerpen. Deze software programma’s werken enorm eenvoudig, waardoor het ’n makkie wordt om geboortekaartjes te ontwikkelen. Je kunt er voor kiezen om een bepaalt ontwerp als basis te nemen en deze zelf verder te ontwerpen. Maar je kunt er ook voor kiezen om met een blanco geboortekaartje te beginnen en deze volledig naar wens in te richten. Het is maar net wat je wilt.

Het ontwerpen van geboortekaartjes is gelukkig zeer eenvoudig. Er is geen creativiteit noodzakelijk en je kunt direct aan de slag. In eerste instantie zal je wat tijd nodig hebben om het programma te leren begrijpen maar als je dat eenmaal hebt gedaan wordt het zeer eenvoudig.

Een persoonlijke tekst toevoegen

Wie denkt dat een geboortekaartje versturen via het internet niet persoonlijk is, heeft het mis. Je kunt er namelijk een leuke foto of een leuke tekst toe voegen. Dit maakt een geboortekaartje die je via het internet verstuurd ineens erg persoonlijk. Het grote voordeel van een geboortekaartje online versturen is dat je er weinig werk aan hebt. Helemaal wanneer je net een kindje hebt gekregen, heb je wel andere dingen aan je hoofd. Ben je op zoek naar een betrouwbare leverancier van geboortekaartjes? Neem dan eens een kijkje op geboortekaartjes maken.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén