Tijdenszwangerschap.nl

Alles wat je wilt weten tijdens je zwanger zijn

Month: Juni 2017

haaruitval

Haaruitval en zwangerschap

Haaruitval tijdens je zwangerschap

Normaliter verliezen vrouwen ongeveer 80 á 100 haren per dag, dat valt reuze mee als je nagaat dat vrouwen ongeveer 400 duizend tot 1 miljoen haren op hun hoofd hebben. Echter hebben zwangerschapshormonen een grote invloed op haar. Sommige vrouwen hebben ineens een mooie en volle bos haar, waar andere vrouwen juist last hebben van haaruitval.

 

Zwangerschapshormonen

De natuurlijke haargroei wordt door de toename van zwangerschapshormonen behoorlijk beïnvloedt. De invloed van oestrogeen is per vrouw vervelend. De ene krijgt een volle bos haar en de ander schrikt van losse haren op het kussen of in het doucheputje. Stress, oververmoeidheid, spanning en androgenen spelen hierin een belangrijke rol. Het kan voorkomen tijdens en na de zwangerschap.

 

Invloed van voeding

Het is van belang om tijdens je zwangerschap een gevarieerd en gezond eetpatroon te hebben. Dit zorgt voor een volle en glanzende bos haar. Ook beperkt dit het haaruitval. Zorg dus dat je genoeg fruit en groente binnenkrijgt. Vooral de vitamines A, C, B6 en B12 zijn goed voor het haar.

 

Haarverzorging

Om je haar soepeler te houden om minder haar te verliezen bij het kammen of borstelen is het aangeraden om een conditioner te gebruiken. Ook is het belangrijk om een zachte borstel en een grove kam te gebruiken en voorkom overmatig gebruik van een föhn of krultang. Je haar wordt hier vaak droog en breekbaar van. Als je last hebt van haaruitval raden wij sterk af om het te verven of een permanent te namen.

Na de bevalling

Na de bevalling zal je lichaam weer zoeken naar een goede balans tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen, ook de haarproblemen zullen langzaam minder worden. Het duurt een paar maanden voordat de levenslengte van de haren weer volledig hersteld zijn. Zolang als dat er geen kale plekken op de hoofdhuid is het een kwestie van afwachten, even geduld dus. Ook na de bevalling is gezonde voeding belangrijk voor een volle bos haar.

 

Moet ik naar de huisarts?

Wanneer je last hebt van extreme haaruitval waardoor er kale plekken op de hoofdhuid ontstaan is het aangeraden en verstandig om de huisarts te raadplegen. Vaak wordt er een bloedanalyse gedaan. Zo kan bekeken worden of het daadwerkelijk met de schommelingen in de hormoonbalans te maken heeft. Is er iets anders aan de hand? Dan zal je huisarts spreken over medisch haarverlies en zal de huisarts je iets meegeven om de haaruitval zo veel mogelijk te beperken.

Hoe voorkom je littekens na de bevalling?

Een vraag die veel vrouwen stellen is hoe zij kunnen voorkomen dat ze littekens, ook wel bekend als striae kunnen voorkomen na de zwangerschap. Dit is namelijk een veelvoorkomend probleem bij veel zwangere vrouwen. In dit artikel zullen we kort uitleggen hoe jij het beste kunt handelen om striae te voorkomen.

Wat is striae?

Natuurlijk is het in de eerste plaats goed om te begrijpen wat striae precies is. Wanneer je zwanger bent rekt de huid zich flink op. De huid bestaat uit verschillende lagen, en in het onderste bindweefsel kunnen hierdoor scheurtjes ontstaan.

Wanneer vervolgens na de zwangerschap de huid zich weer wat minder oprekt kan dit ervoor zorgen dat er kleine littekens worden achtergelaten. De scheuren in het onderste bindweefsel zijn zo te zien als licht lijnen in de huid.

Desondanks dat dit een zeer natuurlijk fenomeen is kunnen een hoop vrouwen zicht toch ergeren aan deze lijnen vanuit esthetisch standpunt.

Hoe kan ik striae voorkomen?

 Striae is eigenlijk vrij lastig te voorkomen. Wanneer we kijken naar de kans op striae zien we dar dit per vrouw verschilt. Het is voornamelijk aan te raden om veel huidolie te gebruiken als bij jou de kans op striae groot is. Zo houd je namelijk de huid elastisch.

Is er een behandeling?

Er is helaas nog geen eenduidige behandeling die zeer effectief werkt. Behandelmethoden verschillen van een botox behandeling tot aan het smeren van vele soorten crèmes. Deze crèmes verzachten de huid en koelen de huid af.

Toch is het allerbeste advies dat we kunnen geven om te accepteren dat je striae hebt, aangezien vrijwel iedere vrouw in zekere mate hiermee te kampen krijgt.

Wat zijn jouw gedachten over striae na de zwangerschap?

 

 

 

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén